失眠易醒，睡眠质量差。
健康咨询描述： 失眠易醒，查血都莫问题，有时有心悸，心慌。情绪易怒。睡觉睡的不深一般二点到五点睡的好其他时间睡不着。有一个月的样子了。
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医生回复区
出现失眠的原因本病可由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。您平时多注意休息，避免劳累放松心情，如果压力过大，学会自己释放睡前，可以口服，热牛奶，泡脚，按摩等调理身心促进睡眠，也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。建议您多注意饮食调理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果补充维生素，增加自身免疫力。
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我根据你叙述的临床，表现我初步考虑你的这些疾病和心情烦躁，和受到刺激有很大的关系。你的这个病，自己首先要有一个好的心态，有什么问题解决么问题心情好了，你的病就好了
不知道和家里负债有关系不
你说的这是什么意思啊
欠债压力大。
实际上，你的病不是很大，就是思想压力大引起来的神经衰弱
现在皮肤质量也开始下降？气色差。滿脸都长豆豆。
根据你的情况，建议看中医大夫吃中药效果比较好。
睡觉感觉像看电视一样滿脑子乱七八糟的。
你现在就是思想压力大引起来的，吃中药吧。
睡眠质量不好需要考虑，是指无神经紊乱，内分泌失调，但是需要排除甲状腺疾病的，白天放松心情，减轻压力，保证情绪稳定，晚上不要长时间熬夜，睡前喝杯温牛奶泡泡脚
做过检查正常的。
那口服中药调理
什么中药？
调理内分泌营养神经的药，最好去正规中医可调理
哦谢谢我吃安眠药都不行
需要针对病因调理的
病情分析：
你好！失眠易醒、心慌气短可能与植物神经紊乱、心脏暂时性供血不好有关。
指导意见：
要调节好心态，放松心情，避免精神紧张、情绪激动，白天多运动，睡前热水泡脚喝杯牛奶促进睡眠，口服安神补脑液。
谢谢。失眠晚上很痛苦。
睡前不要想太多，不用谢！
病情分析：
根据您的描述的症状分析，您的这个情况可能是植物神经功能紊乱，导致植物神经功能紊乱的原因有很多。
指导意见：
建议您到当地正规医院神经内科就诊，您可以行血常规检查，心电图检查，根据检查结果确定病因，确定治疗方案，多喝水，注意休息。
检查过，都莫什么问题。植物神经紊乱是什么意思。
失眠的一种说法
皮肤现在质量也很差。
跟睡眠质量差有关。
你好，根据你所叙述的睡眠很轻的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你对自己晚上的睡眠质量问题，内心给予了过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你容易影响到自己的正常睡眠。因此，我建议你，当前你需要考虑的不是急着用药治疗的问题，而是需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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