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身高矮小不知道还能不能长高我姐姐他们都比我高

男 | 18岁 悬赏6个健康币 2019-09-10 19:25:03 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 我从十六七岁就没有长个了,现在都已经18了,不知道还能不能长个17岁的时候拍片,然后说骨骼已经半闭合了

医生回复区

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2019-09-10 19:36:26 我要投诉

      你好,根据你描述的情况。男18岁,十六七岁了就没有长个,去医院检查,说是骨骺线已经闭合一半。还有增长空间,建议你人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。所以要多锻炼和饮食调理,都有助于你的身体长高。平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳,引体向上,仰卧起坐等运动,平时要多吃些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于身体长高。特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助。

魏学会
魏学会 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 擅长: 擅长儿童呼吸道感染,慢性咳嗽,肺炎,支气管哮喘,腹 帮助网友:22597
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2019-09-10 19:37:37 我要投诉

      您好,如果骨垢线没有完全闭合的话,身高是还可以继续增长的,但增长的空间不大,需要注意保持足够的睡眠,有利于生长激素的分泌,同时保证足够的营养,每天500ml牛奶,多运动利于身高增长的。

孙英萍
孙英萍 博兴县第二人民医院   主管护师 擅长: 支气管肺炎,小儿感冒,手足口病,咳嗽,感冒,肠炎, 帮助网友:6277
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2019-09-10 19:27:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高与遗传因素营养状况和个体差异有关建议加强营养加强锻炼,多吃新鲜水果蔬菜,不熬夜,如果骨骼线闭合了,生长幅度不会太大
      指导意见:
      建议加强营养加强锻炼,多吃新鲜水果蔬菜,不熬夜,如果骨骼线闭合了,生长幅度不会太大
      以上是对“身高矮小不知道还能不能长高我姐姐他们都比我高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-09-10 19:30 ask92191901ky 追问

我16.7岁的时候怎么不长个子

2019-09-10 20:55医生回答:

有可能是骨骺线闭合的早的原因

高艳秋
高艳秋 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 擅长: 小儿感冒,发热,水痘,腹泻,消化不良 帮助网友:26002称赞:21
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2019-09-10 19:28:20 我要投诉

      病情分析:
      身高除了跟遗传因素有关外,还跟饮食,运动睡眠等因素有关。
      指导意见:
      17岁的时候,骨骺线已经快闭合,长高的空间已经不大,但是尽量还是多做做拉伸动作,每天坚持锻炼半小时,也要保证充足睡眠。

2019-09-10 19:32 ask92191901ky 追问

就没有什么科学长高方法吗

2019-09-10 21:54医生回答:

如果骨垢线已经闭合,是没有什么太好的办法长高的,多做做拉伸动作吧,也许有希望长高点。

池洪丽
池洪丽 大庆市第四医院   副主任护师 擅长: 小儿哮喘,小儿感冒,小儿肺炎支原体肺炎,大叶性肺炎 帮助网友:9977
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2019-09-10 19:36:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系,如果骨骼线没有完全闭合,还有长高的空间。
      指导意见:
      平时多参加体育锻炼多运动,特别是打篮球跳绳对长个子很有帮助的,合理营养,多吃肉蛋奶等优质蛋白,多吃蔬菜水果,保证充足的睡眠,保持心情愉快。

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