健康咨询描述: 我在下午6点左右开始健身,大概到8点半结束,然后洗澡吃饭,但是到晚上11点多开始睡觉时就感觉身体有点发热,比平常温度高,况且我还有席子,脱了衣服睡的,躺在席子上就感觉背部很热,晚上就睡不着,但第二天晚上就没有了。请问医生我该怎么调整?
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