SDS量表表示轻度抑郁

女 | 18岁 2019-09-11 15:41:36 1人回复来自大庆市

健康咨询描述： SDS测分0.56，平时睡眠不好，要不是失眠睡不着，要不就一睡能睡好久，总无缘无故觉得累，身上没有力气，容易生气，但生气会压制自己，有时会情绪低落不开心，别人说几句不爱听的话就受到刺激，有点爱发呆，不喜欢走动，在家平时喜欢把自己关在自己房间里，因为这样我觉得会让自己放松些

投诉

其他类似问题

常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-04 06:40:00 我要投诉

根据你叙述的情况看，你这种情况，有一些抑郁，但是不是太严重，接近于中度。最好去精神卫生中心就医。在医生的指导下对症治疗，作为你自己一定要学会调整，多培养一些兴趣爱好，把精力投放到你自己感兴趣的事情上，不要过度的负面评价自己，学会顺其自然的生活。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗