健康咨询描述: 太害羞喜欢一个男孩子不敢跟他说话,一天不超5句,还是同桌呢。我有点自卑,不爱笑
病情分析:
您好,看了叙述分析,根据症状考虑,这种情况与您的性格有关系,当然也与你的原生家庭有关。这种内向的性格产生,来源于自卑心理,缺乏自信心的心态。
指导意见:
建议首先要正确认识自己,要看到自己的优缺点,树立起自信心。主动把自己融入到同学之间,平时尽量减少独处,多于亲人和同学们沟通交流,也可以每天尝试着与我们陌生人主动搭讪说话,来锻炼自己的胆量,慢慢的就会感受到自己可喜的变化。祝开心!
病情分析:
如何克服害羞心理呢?首先要放下思想包袱,培养自信心。其次,要鼓起勇气,敢说第一句,敢于迈出第一步。艰难的第一步、第一句、第一次之后,害羞的坚壁就会被戳穿,人们会在积极交往的成功体验中受到鼓舞。再次,对自己要有全面客观的评价,要有信心,看到自己的力量。尺有所短,寸有所长,提高自信心,在公众面前落落大方,潇洒自如。
指导意见:
。最后要做好社交前的充分准备。在交际过程之前将如何开场、如何发问、发问的具体内容、解决的核心问题、可能出现的障碍、解决的办法等一系列问题在心里预演一遍就会胸有成竹有条不紊。另外与陌生人接触之前尽量了解对方的情况"知已知彼"就会在交往中心中无数踏实自然。
病情分析:
可能是性格过于内向,喜欢同桌的男孩子,又不好意思跟他说话,让你感觉很烦恼,有自卑心理。
指导意见:
希望你培养自信心,在生活中多关注自己的优点和特长,经常和熟悉的事情开朗的朋友接触和交往,经常参加一些集体性的社交活动,扩大交际面,不断的锻炼自己的胆量,每天给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“在学校太害羞怎么办,最近自卑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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