健康咨询描述: 三个月前膝盖扭伤拍过片医生说骨头什么的没事。现在上下楼梯,跑步已经没问题了,已经不疼了。最近该做一些什么恢复措施?
对于您的这个情况,一般来说还是建议使用对症的方法进行治疗,如使用氨糖类的药物以及使用玻璃酸钠等这些方法进行对症的治疗,疼痛严重的可以配合非甾体抗炎药,比如塞来昔布这个副作用比较小的药物进行止痛治疗,平时一定要注意膝关节的保养,注意膝关节,不要受风,不要受凉,尽量的不要登高,不要爬楼,不要爬山,平时可以戴个护膝。
现在已经不疼了,但是还有响声,现在该怎么办?
注意带个护膝,别做剧烈运动即可,慢慢就恢复了。
通过你的详细描述为膝关节扭伤后疼痛肿胀,已经3个月左右,目前症状基本缓解,建议练习直腿抬高练习,增加膝关节稳定性,建议局部烤电微波治疗。可以练习游泳。
现在膝盖还有响声,该怎么办
建议膝关节核磁共振检查,了解半月板是否损伤。
应该做一些耐力性的锻炼,比如说伸直了腿抬高膝盖,锻炼前方股市投机的力量,还有往后伸,锻炼一下后部肌肉的力量,可以练一练蹲起,可以慢慢的练一练散步。或者慢跑。
以上是对“三个月前膝盖扭伤,拍过片子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
现在应该吃什么药物还是涂抹一些药
如果没有明显的疼痛或者肿胀,现在就加强锻炼,循序渐进就可以了。
膝盖还有响声是怎么回事
膝盖有响声,说明膝盖里边还有一些滑膜的炎症,可以考虑吃一些滑膜炎颗粒。
这个在普通的药房可以买到吗?
这个药很普通哪,都能买到。
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