天天失眠头疼多梦说梦话

      你好，你的症状属于肝郁气滞和心阴虚火旺的表现！建议你吃疏肝解郁胶囊和枣仁安神胶囊调理一下，可以疏肝行气，养血安神。平时多喝点百合莲子粥，可以滋阴宁神，不要吃辣的食物，多喝水，不要熬夜！

      病情分析：
      上述情况有可能是植物神经功能紊乱的，引起的原因很多，有可能和精神紧张有关系
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，维生素B1片进行治疗的

      病情分析：
      根据你的年龄出现这种情况，可能生物钟出现了混乱，睡眠过少的话，暖不容易出现缺氧导致头晕，头疼，这种症状的发生，
      指导意见：
      像你这种情况，最主要的就是调整一下自己的心情，养成有规律的作息时间，并且尽量减少白天睡眠时间，晚上睡觉时喝杯热牛奶，热水泡脚也有助于睡眠
      以上是对“天天失眠头疼多梦说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述，这属于失眠。规律服药多数会逐渐好转的。
      指导意见：
      建议口服安神药(枣仁安神胶囊、安神补脑液、天王补心丹等)、营养神经药(甲钴胺、谷维素、维生素B1)等治疗。平时注意多喝水少熬夜，规律服药，必要时线下医院神经内科就医。

      病情分析：
      你好，失眠是一件很痛苦的事情，可以用生姜加水煮沸之后加一小勺醋，双脚浸泡30分钟，连续泡脚半个月左右可以改善睡眠。莲子有安神养心的作用，能够调节睡眠不稳，可以晚餐服用莲子粥，可以在睡前吃香蕉起到催眠的作用。还可以用小棉球在睡觉之前半小时伸进两个耳朵里，起到镇静安眠的作用！
      指导意见：
      睡觉之前避免喝浓茶、咖啡、可乐等刺激性的饮料，避免长时间看手机或者看电脑，经常参加户外运动，使身体产生一定的疲劳感。