工作原因一天一夜没休息
男 | 30岁 2019-09-14 09:50:08
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 我今年30岁，男，我是做广告的，要想的事情很多，可以说忙的时候，听到手机信息响了，头都疼，有时候事情多的话，要熬夜工作，已经连续三年了，每到九月份开始就一直忙个不停，有时候会夜宵一天一夜，不能休息，去年更严重三天两夜没能合眼，今年就前两天一天一夜没和眼，睡了一晚上还没缓过来，白天下午又睡到晚上，晚上十一点半又睡到早上七点半，可我现在已经记不清，两天前发生的事和说过的话了，朦朦胧胧，这是什么原因，还有可以通过什么食补，平时多吃可以预防这些问题的？谢谢
其他类似问题
医生回复区
2019-09-14 09:59:10 我要投诉
病情分析：
你现在叙述的情况，由于你是做广告设计的，每天的工作时间很长。有时候一天两天就不能睡觉。
指导意见：
出现上述的情况。头昏脑胀，记忆模糊。主要是过度劳累所引起的。建议你要注意休息。劳逸结合。可以考虑多吃豆制品。奶制品瘦肉类。鱼类，加强营养。仅供参考。
2019-09-14 10:15:09 我要投诉
您好！你由于工作的原因经常熬夜不能好好休息。导致自己记忆有点下降。您这种情况是由于长时间的睡眠不足导致的植物神经功能失调。建议您要安排好作息时间，劳逸结合，晚上要保证睡眠时间。平时要多食用新鲜蔬菜水果。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
