晚上失眠，睡不着，第二天上班总是想睡没精神

      失眠这个情况可以用安神补脑的药物来改善可以直接到中医科看中医，开中药调理，这个症状应该就能慢慢恢复，不用担心。根据症状对症治疗就行，可以多喝水多运动，不用担心。

      病情分析：
      根据你的描述，提供的信息，可能是神经衰弱引起的失眠，也有可能与精神紧张或者是不规律的作息习惯有关。
      指导意见：
      建议选择安神养心的药物治疗，比如安神养心胶囊，或者是口服谷维素片。调整自己的心情和作息习惯，也可以选择一些镇静安眠的药物来治疗。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，可能是由于你的工作压力大或者是精神紧张打乱了生物钟，造成了失眠早醒。可以去医院找中医大夫进行辨证治疗。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅，不要过度紧张劳累。学会释放压力。饮食宜清淡易消化。多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品，禁忌辛辣刺激油腻性食物。养成定时上床睡觉的习惯。适当锻炼增强体质。
      以上是对“晚上失眠，睡不着，第二天上班总是想睡没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从症状看，凌晨四点醒来就睡不着，第二天没精神想睡，这还是气血虚所致的失眠症表现了。
      指导意见：
      可以吃归脾丸，安神丸等来调理的，保持良好心态，不吃生冷食物，必要时检查一下。

      病情分析：
      你好，最近有没有工作压力大，精神紧张。是否比较劳累？
      指导意见：
      建议，可进行适当的锻炼，多到户外做有氧运动。如果不缓解可以，服用一些营养神经的药物。如谷维素，腺苷b12。酸枣仁胶囊。

      病情分析：
      你好，请问你晚上一般几点睡觉，好入睡吗？躺下大约多长时间能入睡？建议你可以退后入睡的时间，看是否还是四点就醒了
      指导意见：
      你好，建议你饮食方面应以清淡易消化为主，尤其是晚上少吃辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，保持生活规律，可以适当户外运动，晚上少玩手机，调节一下，看睡眠能否改善