健康咨询描述: 我有一个朋友,前段时间一不小心把手臂弄骨折了,这段时时间手臂关节有些不灵话。我想请问一下,手臂骨折康复训练方法?
想得到怎样的帮助:手臂骨折康复训练方法
具体手臂骨折康复锻炼的时期,一定要在有骨痂生成的时候才可以,最好咨询骨科医生,最佳的时机。锻炼的时候最好让家人帮助一下,把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会,不能怕痛的,要痛的出汗有力度,更有利于功能的恢复。
病情分析:
?对于手臂骨折以后的病人肯定需要严格的注意休息保护一段时间,这样更有利于骨折的愈合,千万不能活动的太早或者太剧烈,会影响病人骨折愈合,甚至会引起骨折错位的。一般锻炼主要还是恢复正常关节活动度,从而恢复正常功能,因为长时间不活动,就会引起关节的僵硬。一般需要等到有骨痂生长了才可以进行锻炼的。
指导意见:
锻炼的方法一般建议烫洗以后接着进行功能锻炼,更有利于功能的恢复,烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,一天2次,每次半小时以上效果会更加明显。锻炼的时候最好让家人帮助一下,把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会,不能怕痛的,要痛的出汗有力度,更有利于功能的恢复。
病情分析:
如果已经确诊是骨折,肯定还是必须要去医院选择手术内固定来治疗,可以利于恢复的。
指导意见:
选择内固定,然后石膏外固定休息一段时间,一般三个月左右就能够恢复的,适当的补充一下钙剂
以上是对“手臂骨折康复训练方法?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,
骨折后,由于长期的固定,局部创伤因素能导致关节的挛缩和僵硬,需进行功能锻炼。
指导意见:
建议
这种情况,就要积极的进行关节的屈伸功能锻炼,先被动后主动循序渐进,以免暴力,可以热敷之后进行。每周都要去医院,进行复查一下,看看锻炼的效果,并进行指导。平时要注意休息,不要过于劳累,不要剧烈运动,要循序渐进。
问题分析:
早期主要是采取保养的方法。但是一定要注意防止肌肉萎缩,待闭合以后可以适当的采取循序渐进的方法。
指导意见:
在自己力所能及范围以内轻微的活动,主要是怕时间长了也容易导致肌肉劳损。但是早期不能提重物。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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