心里焦虑或需要一些心理引导
女 | 19岁 2019-09-15 11:29:43
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健康咨询描述： 比如有两个人同时赞我朋友圈或者差几分钟赞然后他们两个人还一起在外面玩我就觉得是她们提到我的名字了然后就同时赞的感觉自己想的太多
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医生回复区
2019-09-15 11:39:32 我要投诉
如果是心理焦虑的话，您需要去医院咨询一下心理医生，医生会根据您的症状给予心理疏导来帮助缓解你的病情症状，在日常生活当中要注意保持心情舒畅，保证充足的睡眠，不要有熬夜的习惯。
2019-09-15 11:50
ask9079880130
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就总感觉别人说的话是在说我实际也不是
2019-09-15 12:17医生回答：
你要自我控制心态，要保持心情舒畅。
2019-09-15 18:19
ask9079880130
追问
我自己知道没必要问有时候没听清就会问我觉得特别没必要
2019-09-16 07:28医生回答：
需要自我调节心态
2019-09-16 12:41
ask9079880130
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就是太较真了不知道怎么改善
2019-09-17 05:37医生回答：
不要去总想这个问题，需要放松精神压力
2019-09-15 11:37:09 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，你是怀疑别人在议论或者是关注你。
指导意见：
如果遇到这种情况，那么你可以把回忆的情况向另外的人去询问一下。如果他们真的是在议论你这就说明你的怀疑是正确的。否则的话就是你的多虑。
2019-09-15 11:38
ask9079880130
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有一次我问了她们确实提到我了但是我觉得总问不太好在想怎么改变
2019-09-15 11:44医生回答：
如果这样的话，那么你就不要再问了，其实人后议论人是一种正常的现象。做自己的事情，不管别人就是了。
2019-09-15 11:48
ask9079880130
追问
那我明白啦就是不问有时候看到那个人就会想起来我自己也知道问了不好
2019-09-15 11:54医生回答：
如果实在不能克制，那么就要去做心理咨询了。
2019-09-15 18:19
ask9079880130
追问
有时候可以自己控制不想有时候就会想起来
2019-09-15 18:38医生回答：
慢慢的调整就会好的。
2019-09-15 18:55
ask9079880130
追问
很多时候自我疏导平常也会有很多人和我交流但我怕产生新的问题就有时候不想交流
2019-09-15 19:03医生回答：
都与他人交流有好处，不要回避。
2019-09-15 19:04
ask9079880130
追问
但怕产生新的问题我自己也不想问在控制自己但是在学校每天会有很多交流这么一直问也不好
2019-09-15 20:47医生回答：
顺其自然就好。
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