抵抗力差老是感冒发烧

女 | 28岁悬赏3个健康币 2019-09-16 08:50:36 3人回复来自未知

健康咨询描述：老是感冒发烧，想买点蛋白质增强哈抵抗力！去年吃过一罐了，现在又吃会不会有吃多了不好呢？

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伊联联医师擅长: 擅长胃肠炎、上呼吸道感染、小儿腹泻帮助网友：74884称赞：230

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2019-09-16 08:55:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，免疫力低下容易诱发感冒，改善饮食配合体育锻炼可增强免疫力。
      指导意见：
      多休息避免劳累熬夜，饮食要全面有营养，多吃蛋类和瘦肉等食物，可进行适当的体育锻炼增强免疫力。

张立峰衡水英伦男仕医院医师擅长: 上呼吸道感染、腹泻、冠心病、心衰、高血压帮助网友：17810称赞：11

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2019-09-16 08:57:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，这种情况下一般少量的服用问题不大，最好注意调整好饮食以及生活习惯。
      指导意见：
      建议平时注意适当锻炼，增强体质，加强营养均衡膳食合理搭配，多吃一些富含维生素c的食物。

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冯宝娟辽源市中心医院副主任护师擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭、心律失常帮助网友：2457

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2019-09-16 09:05:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，去年吃过一罐，现在又想吃，不会吃多的。增加免疫力的方法有很多，如可喝牛奶。
      指导意见：
      吃鸡蛋，吃瘦肉，鸡肉，多吃新鲜蔬菜水果，另外每天多做户外有氧运动，如慢跑，快走，打太极拳等，每天至少运动30-40分钟。希望我的解答能够对你有所帮助，祝你早日康复。
      以上是对“抵抗力差老是感冒发烧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！