是缺乏自信心,或者由于紧张导致,需要锻炼自己,培养自己的口才表达能力,或者是参加口才培训机构进行训练,经常参加团体活动,跟陌生人面前表达自己或者是去参加主持表达锻炼。
病情分析:
根据您的描述,考虑您这种情况的话,一般是由于内向而导致的,建议您首先要放松心情。
指导意见:
养成良好的卫生习惯,好好的照顾自己,不要太放不开,有些事情你放开一些,反而会好。建议您多和人沟通多交流。
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