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张帅 中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院 主治医师
擅长: 单纯胸腰椎骨折,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出,风湿性
帮助网友：1524
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2019-09-16 21:34:47
你好！根据你的描述这种情况有可能是膝关节局部软组织损伤引起的。
指导意见：
建议：注意休息，避免过度劳累和运动，可以按摩一下，或者局部烤电治疗，贴骨痛膏进行治疗。一定要保护好膝盖，你还年轻
2019-09-16 21:37:09 我要投诉
在膝关节屈伸活动时，髌骨和股骨组成的髌骨关节就会压力增加，如果因为劳累或者其他原因引起软骨退化，在屈伸膝关节时就会引起疼痛。建议休息，减少膝关节屈伸活动（爬楼梯、下蹲、爬山），可以佩戴护膝保护关节，也可以尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环，如果关节退化早期，一般一周左右就能够恢复正常，如果长时间疼痛不缓解，就需要去医院关节外科或者运动医学科检查膝关节X线，了解膝关节情况，在确定下一步治疗方案。
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