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2019-09-17 20:11:17 我要投诉
这种情况可能由于受到风寒刺激或者运动过多导致的肌肉劳损。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，增加营养补充钙质，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。
2019-09-17 20:10:03 我要投诉
病情分析：
如果你平时缺乏锻炼，偶尔进行了剧烈的运动会出现小腿胀痛的感觉，这是由于你锻炼后产生的乳酸过多而不能够及时排出体外的原因。
指导意见：
像你这种情况，可以用温水泡脚，改善局部的血液循环，多喝水，加速乳酸的代谢，平时还是要坚持锻炼，时间长，这种症状就会缓解，锻炼身体是一个长期的过程。
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