脾气好，性格不好，感觉不认识自己了，

      病情分析：
      你好，你这是有抑郁症的症状。克服抑郁，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指导意见：
      其次，要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把日常的心境感受记载下来，这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯，有利于排解不良情绪。平时多读书。

      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你说你也不知道什么时候开始不爱说话，不爱理人，脾气大，点小事就气的不行，这只能说明精神有异常，但也不能就是说是抑郁症的。
      指导意见：
      建议你可以找正规医院的精神心理科的医生或者当地的心理咨询师，进行1对1的心理咨询和测试检查出结果之后，在于医生商议下一步的治疗方案。我觉得不要有什么心理顾虑的，在国外很多正常人也要做心理咨询的，可以帮助你减轻压力的。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，脾气跟性格是不能分家的，你现在的症状说明你抑郁了，而不是性格不好。
      指导意见：
      根据你的描述，你本来是一个脾气好的人，结果现在变成这个样子，自己都开始怀疑的，现在是抑郁了，并且伴有躁狂发作，属于双向情感障碍问题，建议你看看心理医生，可以做一对一的心理疏导。自己也要积极调整状态。
      以上是对“脾气好，性格不好，感觉不认识自己了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的症状表现考虑可能是出现了焦虑症和抑郁症的倾向，同时也不排除你有强迫性思维强迫症和人格障碍的可能，这通常是由于你长期存在巨大现实压力无法面对、无力解决以及内心长期存在压抑无法发泄和释放所造成的。
      指导意见：
      建议你最好抽时间去看一下心理医生，同时要让自己不断的调整和改变某些错误认知和心态，尽量放松身心，做好自我心理调节和自我减压，控制好自己的情绪，并尽量保持健康良好的身心状态。