可以适当的进行体育运动锻炼,打羽毛球、游泳,也可以进行适当的颈部保健操康复功能锻炼,局部使用活血的中药热敷烫洗,可以适当的进行推拿、按摩、针灸理疗。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,局部使用氟比洛芬巴布膏。
病情分析:
如果你颈椎不好的话,建议你最好不要经常低头玩手机,或者是经常低头做某一样事情。
指导意见:
经常头晕的话,建议你最好是去医院拍个颈椎的ct看一看,如果确实是颈椎病变的话,就需要后期进行康复理疗,比如牵引,针灸按摩。
病情分析:
这个年龄很少慢性疾病,一定与你的生活方式有关。比如经常伏案一个体位学习、看手机,不活动颈部,就容易出现问题。
指导意见:
晚上睡眠不充足,不在十点前睡觉,就会出现白天头晕,精力不充沛。所以,首先改变你的生活方式,适当按摩颈部会有好处。
以上是对“颈椎有点不舒服,有点头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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