健康咨询描述: 医生好!我长期低血压。血压60-90。最近运动都会出现头晕,头疼,缺氧的现象。我想问问医生需要怎么做可以改变现状。
病情分析:
您好,正常成年人血压低于90~60就算低血压,根据你的这个年龄段,血压有点偏低。
指导意见:
建议可以口服人参养荣丸和十全大补丸,并多吃营养食物,多吃肉蛋鱼,蔬菜,水果,豆制品,奶制品,避免熬夜,保证充足睡眠,保持情绪愉快,多进行锻炼。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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