神经官能症？胃肠功能紊乱？焦虑症？
健康咨询描述： 经常大便不成形，大便遇水容易散。太阳穴有时胀痛，有时放屁多，有时打嗝多（没声的打嗝），然后这两天每到下午坐久了肛门就有种拉肚子拉多了那种不适感。今天中午感觉食管有东西堵着，打几个隔就好很多，想吐，然后不关注食管心里想今天肛门好了吧？心理自己问自己，然后注意力突然转到肛门就开始不适了，这个时候食管也好了，就没感觉了。也不打嗝了，只要关注某个症状其他地方症状就减轻或者消失，关注哪里哪里就越严重，我这是咋了？神经官能症？？我要疯了，一个人的时候最喜欢瞎想。疑病很严重
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你好…根据你描述的情况考虑患有焦虑症的可能，建议及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下适当服用抗焦虑药物进行治疗，平时放松心情，避免过度紧张焦虑，饮食清淡易消化，忌食生冷油腻刺激性食物，少量多餐。
不想吃焦虑抑郁的药。我该怎么调节
分散注意力，多把精力放在自己感兴趣的事情上。
你好，目前这种症状是属于焦虑症的症状，这种情况静音就平时多喝水，多吃蔬菜水果，并且适当的多做户外体育运动，增强体质，多与家人和朋友交流，然后分散注意力，这种症状就会逐渐缓解的
病情分析：
你好通过上述病情描述考虑由于胃神经官能症引起的胃肠功能紊乱
指导意见：
建议你清淡饮食，禁忌辛辣油腻生凉刺激性食物，多喝开水，避免劳累受凉熬夜，药物方面给予谷维素联合砂连和胃胶囊，固本益肠胶囊口服
以上是对“神经官能症？胃肠功能紊乱？焦虑症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
主要是疑病观念太重，太过于关注自身症状
你好建议你放松心情，保持充足的睡眠，乐观情绪，投入到工作学习当中去，积极参加各种活动，会慢慢好起来的
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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