健康咨询描述: 下巴变黑了,有便秘的情况,晚上睡觉口干舌燥,请问这是什么情况
你好,目前,下巴变黑了,这种情况跟便秘有很大的关系,所以平时多喝水,多吃蔬菜水果,多吃粗纤维的食物,缓解便秘,下巴就会逐复正常的,一定要养成每天定时排便的习惯,每天排便至少1到2次,祝你健康快乐
没有其他问题吗?
没有其他问题
你好!根据你描述的情况便秘主要与不良饮食生活习惯密切相关,需要及时进行生活方式的调整,平时注意饮食调理,忌食辛辣油腻刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,养成每日进食排便的良好习惯。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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