肠胃不好的人，可以吃玉米吗

      您的问题考虑是睡眠不足和消化功能不良引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点，晚上11点前要休息，最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体，可以大步快走。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。饭吃七分饱，不吃豆类的食品。药品推荐健胃消食片加吗叮啉胶囊。

      病情分析：
      胃肠功能差的人群不宜多吃粗粮。胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。
      指导意见：
      消化不好的人，比如有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，就不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。

      病情分析：
      你好，玉米属于粗粮类，所以在进食玉米以后，会增加胃部蠕动、消化玉米的负担，所以胃不好的人不建议吃玉米或别的杂粮类
      指导意见：
      你好，肠胃不好的人尽量少吃玉米，虽然玉米是富含多种营养成分的粗粮，但是在肠胃不适的时候吃玉米会加重肠胃负担，引起肠道蠕动加快，还没有完全消化就被排出，还会引起胃痛和肚子胀气等问题
      以上是对“肠胃不好的人，可以吃玉米吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！