健康咨询描述: 哺乳期可以吃涮羊肉吃烤肉吗,现在两个月了
哺乳期一定要注意休息,保证睡眠,注意营养,多喝汤类的食物,促进乳汁分泌,可以吃火锅,吃烤肉适量就可以,不要吃辛辣刺激的食物。多吃新鲜的蔬菜水果,豆制品。
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