产后康复，骨盆修复，到底管不管用

女 | 23岁 2019-09-20 22:43:40 3人回复来自淮安市

健康咨询描述：骨盆修复有用吗，今天妇幼保健的医生说没有用呢

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陈德龙 金华市中心医院主治医师擅长: 各种颈肩腰腿痛，头痛，胸痛。创伤后疼痛、腰腿痛、神帮助网友：19157

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2019-09-21 06:22:26

有作用。产后一般会去医院复查身体恢复情况，如子宫是否正常、伤口有无愈合、乳汁是否通畅、血压、体重以及骨盆情况等。由于孕产期腹部增大、腹压增加会导致耻骨联合分离疼痛、盆底肌松弛，产后42天需要做康复训练动作，修复锻炼如患者仰卧位，双腿伸直逐渐抬高至90度，双手抱住大腿以靠近膝腹部，使骨盆受到挤压有助于韧带恢复；还有站立收缩肛门括约肌的训练，这样同时也可以锻炼会阴括约肌以达到修复骨盆的作用，要每天坚持锻炼，有的医院开展盆底肌电疗也帮助修复骨盆。

2019-09-21 21:35 ask92178379ab 追问

都查的，没有查骨盆，其他都正常就是盆底肌不好，没有超过正常值，还有盆底彩超说膀胱膨出的

2019-09-22 06:47医生回答：

建议还是去康复锻炼

闫红丽正定县西柏棠医院医师擅长: 念珠性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎、幼女外阴帮助网友：32520称赞：827

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2019-09-20 22:52:41 我要投诉

      病情分析：
      产后的修复是一个自然缓解和恢复的过程，只要产后不过早的劳动，不劳累，他一般都是可以的
      指导意见：
      活动，比如产后的瑜伽可以做，不要天天躺在床上，而骨盆的修复，从医学上讲，现在目前还没有这个学科

2019-09-20 23:03 ask92178379ab 追问

怪不得产后检查没有骨盆的

2019-09-21 10:58医生回答：

产后看子宫恢复，平常多做缩肛运动

2019-09-21 21:34 ask92178379ab 追问

我子宫都正常，就是盆底肌都没有超过正常值的

2019-09-21 22:26医生回答：

棒棒的！均衡饮食保持健康体重

2019-09-21 23:58 ask92178379ab 追问

请问做盆底肌修复应该会好点吧

2019-09-22 00:13医生回答：

没有损伤不需要做，没有月子劳累

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史翠莲主治医师擅长: 各类流产、早产、妊娠剧吐、妊娠期高血压疾病、妊娠合帮助网友：8092

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2019-09-20 22:57:28 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，由于分娩使盆底肌受损，盆底肌松弛使阴道松弛。产后及时正规的康复训练，有利于盆地肌的恢复。
      指导意见：
      建议你最好先评估一下盆地损伤程度再进行康复训练，由专业康复师制定康复计划，坚持康复会有一定的效果。
      以上是对“产后康复，骨盆修复，到底管不管用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-09-20 23:02 ask92178379ab 追问

盆底肌和骨盆是两码事把，我说的是骨盆啊，产后检查有检查盆底肌的但没有骨盆的

2019-09-21 06:31医生回答：

你骨盆受损伤了？

2019-09-21 23:59 ask92178379ab 追问

不知道啊没查过

2019-09-22 09:51医生回答：

正常分娩是不会损伤骨盆的，常见的就是盆底肌的损伤。