头晕，头蒙，头沉不清晰，

      根据你描述的情况看，你这种情况像是抑郁症，并伴有一定的疑病倾向。如果你目前感觉这种状态对你的工作生活学习有影响，那就需要去就医，需要吃药治疗。同时你自己也要学会调整，一定多培养一些兴趣爱好，把你的精力投放到你感兴趣的事情上，对这种状态不要过度的关注，因为这些症状你越关注会越严重越明显，不去关注它有可能会减轻或者是消失的。

      病情分析：
      功能性头晕是一种新兴的词汇，头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。若偶尔头晕或体位改变导致的头晕，不会有太大问题，首先要明确导致头晕的原因，如果有日常生活和工作的压力，
      指导意见：
      或者来自婚姻家庭等方面的压力所导致的头晕，那么需要心理疏导或者行为治疗，若长时间头晕可能是由于疾病引起。应引起重视，非疾病性头晕，原则上进行早期干预、早期治疗，头晕是可以根治的，头晕患者平时应注意休息，饮食上应以清淡为主。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑是不是由于睡眠质量不好造成的神经衰弱，从而引起的精神状态不佳的问题，另外也考虑您存在一定的强迫思维，同时不排除存在具体的器性病变所引起的问题！不建议你自行服药解决问题，最好到正规的医院检查后，按医生的指导，对症来服药！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，多去调整睡眠质量，试试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡！另外，注意避免强化问题，思虑过多，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，让自己慢慢的淡化问题，慢慢看看效果！
      以上是对“头晕，头蒙，头沉不清晰，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况如果可以排除躯体疾病影响，那么多考虑是由于心理疾病复发所导致的躯体症状。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你去医院进行复诊，根据目前的情况，在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时也要注意进行积极的自我调节，多与人沟通交流，多做一些放松身心的事情，避免精神压力过大，尽量保持良好的情绪。

      病情分析：
      从你描述的情况来看，最近又出现头晕头沉。引起头晕的原因很多，一般考虑可能与你心理因素有关，但也不能排除身体上的疾病。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制情绪，保持心情愉悦。养成良好的生活和作息习惯，保障充足的睡眠，，加强锻炼，合理饮食，有利于提高机体的抵抗力。必要时可去正规医院做相应的检查，排除器质性疾病。