肚子大脚粗，屁股大脸大。

      初三的学生确实时间很紧张。你有减肥的想法而且能在这里提问，我为你点赞。首先在饮食上要适量的节制一些，每顿饭吃到七成饱，然后再利用下课的碎片化的时间，做一下原地高抬腿跑，或者是俯卧撑、平板和斜板交替支撑，你只要坚持做，过不了多长时间体重就会降下来的。

      病情分析：
      您好，这种情况你需要采取科学的减肥方法的。注意监测体重变化情况
      指导意见：
      建议您最好是平时多增加一些体育锻炼，像跑步或者器械类锻炼，注意合理控制饮食摄入，平时一定注意养成好的生活习惯

      病情分析：
      你好，减肥主要通过合理控制饮食和运动，饮食需规律，早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐可以少吃点，但是必须清淡，不要吃太油腻的食物。运动，不一定需要花很长时间跑步，也可以晚上做做仰卧起坐，俯卧撑，都是可以的
      指导意见：
      你好，减肥主要通过合理控制饮食和运动，饮食需规律，早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐可以少吃点，但是必须清淡，不要吃太油腻的食物。运动，不一定需要花很长时间跑步，也可以晚上做做仰卧起坐，俯卧撑，都是可以的
      以上是对“肚子大脚粗，屁股大脸大。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！