我在暑假里看了一个关于精神分裂的视频，就记在心里了

      病情分析：
      你是一位16岁的姑娘，可是由于你三个月以前看了关于精神分裂症的内容，让你心里放不下了，因为你觉得你的奶奶是精神分裂症，你有些担心了
      指导意见：
      毕竟你不是精神科的医生，你也很难判断出你奶奶到底有哪些症状是符合精神分裂症，所以非专业人士尽量不要去研究这方面的内容了，因为你的知识层面只是很片面的。你这样钻牛角尖的去想，很容易把自己给陷进去，希望你转移注意力，让自己愉快生活，多关注你生活中快乐的事情吧

      病情分析：
      精神分裂症的发病和遗传有一定的关系，但是没有证据表明精神分裂症是一种遗传性的疾病。临床表明，如果父母双方有一个患有精神分裂症，那孩子患精神分裂症的概率要高于父母没有患精神分裂症的孩子。此外父母不用过度关注精神分裂症的遗传因素，重要的是家庭教育，以及对孩子良好性格的培养。
      指导意见：
      所以精神分裂症不是必然的遗传因素，但是先天的一些遗传基因可能存在，但后天如果自己敢勇于去面对去克服自己性格中的一些薄弱环节，通过心理治疗来建立完善的人格系统，这样是能够帮助你更好的度过青春期。
      以上是对“我在暑假里看了一个关于精神分裂的视频，就记在心里了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，16岁，女，您所述的情况考虑对号入座、疑病症的可能，您可以根据自己的实际情况，测试一下scl-90，看看是否存在明显的精神病性倾向。
      指导意见：
      如果您测试的结果存在明显的精神病性倾向，或者其他症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步检查确诊，根据具体的检测结果，在主治医生的指导下对症治疗。平时多注意放宽心态，相信科学的医学检测，有就治疗，没有就安心。

      病情分析：
      16岁的女孩子，因为暑假里看到了一个关于精神分裂的视频，并且了解到奶奶有精神分裂症，虽然父母是健康的，但还是有些担心
      指导意见：
      这期间有失眠，有幻听次数不多，了解的知识越多，感觉越难过，担心，你现在有一些焦虑情绪，因为对精神分裂症的过分担心，还有一些错误的认知，建议你找一个心理咨询师详细的了解一下这方面的情况，这样你就会安心一些的，如果可以的话，自己平时不要往这方面多想，多看，顺其自然的生活

      病情分析：
      这个事如果影响到了你的睡眠，而且出现了幻听，你就应该去看精神心理科医生，降低你的心里压力，减少你的紧张和焦虑。
      指导意见：
      这个事如果影响到了你的睡眠，而且出现了幻听，你就应该去看精神心理科医生，降低你的心里压力，减少你的紧张和焦虑。与其你在这里担心想这样的事情，不如求助专业的精神心理帮助。平时的时候一定多参加文体活动，多锻炼身体，增强体质，多与人沟通交流，多和同龄人交往

      幻听是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的神志错乱，为了防止它的再此出现，那么，就得保持良好的睡眠，只要睡眠良好是不会出现的。如果出现持续一周以上，那么，它将难以自行消失，那时只有借助药物治疗了。
      以上是对“我在暑假里看了一个关于精神分裂的视频，就记在心里了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！