那天干重活一下腰椎酸痛。
男 | 28岁 2019-09-25 17:35:24
3人回复
来自厦门市
健康咨询描述： 之前也会，但是休息一下就好了，不知是不是干活的原因扭伤，腰椎很酸。部位大概在尾椎那。需要怎么治疗啊，具体是什么病啊
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医生回复区
2019-09-25 17:50:09 我要投诉
指导意见：
你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，建议给予推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
2019-09-25 17:40:09 我要投诉
病情分析：
病情分析：
你好，建议首先是要注意腰部的正确用力。下次搬运物品时，可以先屈腿，在靠腿部的力量，尽量的少使用腰部弯曲的力量。
指导意见：
指导意见：
此外可以平时多进行腰部肌肉的力量训练。燕式双飞是个不错的方法，俯卧在硬板床上，双手伸直向前，双腿伸直向后，保持这样的姿势约5秒，每天可以坚持30分钟。这对于腰部肌肉的力量是很有帮助的。如果平时出现了酸痛，可以用热毛巾进行热敷。长期的进行腰背肌的力量训练会适当的改善这样的情况。
李定刚 内江市第二人民医院 主治医师
擅长: 中风,脑梗死,颈椎病,面神经麻痹,面肌痉挛,腰椎压
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2019-09-25 17:40:16
病情分析：
你好，出现了这样的症状，考虑为腰骶部肌肉劳损所致的可能性大，需要及时处理
指导意见：
建议服用血塞通片，替扎尼定片这两种药物，两种药物都需要服用，需要配合做腰骶部针灸，推拿，拔火罐等治疗，注意腰部的保暖，适当的腰部活动锻炼
以上是对“那天干重活一下腰椎酸痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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