腹直肌检查我看不懂好紧张
女 | 24岁 悬赏3个健康币
2019-09-26 01:41:18
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 产后恢复腹直肌检查我这个是什呢意思啊我看不懂啊心里好紧张啊
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医生回复区
2019-09-26 10:21:53 我要投诉
你好，很高兴能为你解答！根据你的描述，像你这样情况，问题不大，考虑是轻度的腹直肌分离。不过，部分专家主张干预。他们认为从第八周开始到产后一年，分离的腹直肌之间的距离几乎不再缩小，产后主动的康复训练对腹直肌分离的愈合非常有帮助！可以在家里做一些腹直肌的康复训练，比如：仰卧收缩腹横肌训练、仰卧骨盆后倾训练、骆驼式训练、超人式训练、仰卧屈膝收腹90-90训练等等。希望我的解答对你有些帮助，祝你早日康复！
2019-09-26 09:21:25 我要投诉
你好，你这个腹直肌的分离是跟产前怀孕有关系是正常的，随着你产后的恢复就会能恢复到自然的状态。你不用紧张和担心。平时多注意锻炼身体，可以做一些产后的功能训练。
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