健康咨询描述: 2018年9月份开始有这种情况经常失眠自卑感觉什么都不想做很疲惫
假如你有这种的情况,对生活失去了希望,并且经常对自己责备,那么考虑你就有了抑郁的状态。这种情况你可以到医院去,心身疾病科,做一个心理量表的检查,看是否有抑郁或者焦虑,以便我们去对症的治疗。
病情分析:
这个还是要尽早去看心理医生,通过心理疏导配合药物治疗,另外要多和家人朋友交流,一定要自信心,生活中谁都会有不如意的事情,只要坚强的去面对,您一定会成功的。
指导意见:
你这种情况一定要去精神卫生中心就医,在医生的指导下系统的治疗。作为你自己,也要对自己多一些的鼓励和安慰。多培养些兴趣爱好。找一些你感兴趣的事情去做。最好能够在吃药的同时配合心理治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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