三餐照吃两三天不上厕所体重不变
健康咨询描述： 每天三餐照吃，喝五六杯水150ml的，晚上运动，没有吃辣的，但是不上厕所，没有便意，而且体重一直不变。
医生回复区
考虑可能是饮食不当引起的便秘，平时注意饮食要规律，少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃辛辣生冷刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，用手顺时针按摩腹部促进肠蠕动从而使大便通畅
目前主要是便秘，但是体重又没有变化，这是正常现象，建议多吃青菜和水果，多吃粗纤维食物，多运动，这样可以促进胃肠蠕动，缓解便秘，必要时也可以口服益生菌美常安或培菲康调节肠道微环境观察看看。
微信扫一扫，随时问医生
病情分析：
你好，根据你以上叙述，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
指导意见：
建议应避免过食煎炒酒类辛辣等食物亦不可过食寒凉生冷食物宜多食粗粮蔬菜多饮水等；消除精神紧张根据身体情况适当活动以促进胃肠蠕动有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
以上是对“三餐照吃两三天不上厕所体重不变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
有的时候喝水多随着汗液排出来就会去厕所的次数相对减少。
指导意见：
这种情况建议还是需要带多喝水平时注意饮食要清淡，忌生冷辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果。每天顺时针的揉揉肚子有利于胃肠蠕动。
病情分析：
根据你的叙述，一般人体水分不只是通过泌尿道排泄，如果经常运动，皮肤代谢也是一种，所以这种所以正常现象，而且一天人体也需要这些水分。
指导意见：
建议你，可以放松心情，只要正常大便形态，饮食正常，运动量不减，身体无不适，这种均属于正常范围。
每天水果也照吃，也经常喝酸奶，两三天不大便也是正常的吗？
一般正常应该一天一次大便，如果这样建议你可以用益生菌调理一阶段，以免长时间形便秘现象。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
