健康咨询描述: 做了200个蹲跳起每做20个歇十秒做完后腿就发软,之后一天比一天疼,有两天了是不是拉伤了。
你好,根据你描述的情况考虑肌肉拉伤这种情况需要你注意休息,不要剧烈运动,不要着凉,可以适当的热敷一下,如果持续疼痛不是不能缓解的话,建议去医院查一个膝关节的核磁共振检查,查完以后你把结果发上来,咱们详细的看一下,再决定下一步的治疗
好的,非常感谢。
好的,不用客气
病情分析:
你好,可能由于平时缺乏体育锻炼,偶尔一次运动强度大,肌腱,韧带的过度伸拉,或者肌酸,磷酸沉积等导致。
指导意见:
建议运动强度由弱到强,时间逐渐增长,每天半个小时左右,坚持半个月,身体的柔韧性就会增加,也会有身轻气爽的感觉,睡前温水泡脚。
好的,我会记住的,感谢。?
非常高兴为你解答,好身体是养出来的。
病情分析:
你好!根据你的病情描述,是局部的肌肉拉伤。可以局部热敷、中药外敷、周林频谱照射,改善局部血液循环。注意休息,避免过度劳累,避免跑跳。
指导意见:
避免吃辛辣刺激食物,避免抽烟喝酒,避免吃海鲜等发物,口服活血化瘀药物,适度补钙,多晒太阳。在医生指导下进行功能锻炼。祝你早日康复!
以上是对“右边大腿上下楼疼,下蹲困难”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
谢谢您,打扰了
不客气,祝你早日康复!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线