精子活力低该如何去保养调理？

      你好，根据你的描述，精子活力低是男性常见的疾病之一，但是很多男性不重视，会直接影响男性生育。精子活力低在临床上常见是因为精子营养缺乏，精子活力不够饮食上多加调节，多吃含锌丰富的食物，如核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富，鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。建议，及时去医院就诊，根据精子活力不足原因治疗为好。

      病情分析：
      你好，怀孕的主要条件就是同房之后射精在阴道里，女性的子宫发育良好，输卵管通畅，排卵功能正常，男性的精子数量和质量正常
      指导意见：
      建议你根据夫妻双方检查的结果进行分析，如果女性检查没有问题，需要注意改变生活习惯，不要吸烟喝酒，不要长期玩手机，多吃富含维生素和微量元素，优质蛋白质的食物调理治疗

      病情分析：精子活力低还是要注重身体的保养，身体不好，精子就不好，因此，要想提高精子活力首先要先对身体做好保养。一般认为，男性如果精子活力差主要是因为缺锌、蛋白质等导致的，因为缺锌而导致精子无法获能，精子动能不足，所以就会出现精子活力差。
      指导意见：建议你到正规的医院查明病因，对症治疗，饮食方面建议多吃韭菜、康爸爸、巧克力、果仁、洋葱、可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等，多补充些微量元素，这些食物的锌、硒、维生素E的微量元素比较丰富。
      以上是对“精子活力低该如何去保养调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！