健康咨询描述: 之前睡眠很好,一觉到天亮,但最近这半月没晚都会醒一次,然后又睡
出现睡眠中断的情况,考虑是最近你可能是工作生活压力比较大,造成的精神状态不集中,或者是肝火比较旺盛,引起来的这种情况,这种情况呢,一般是比较轻的,我建议哈,放松心态,规律休息,不要思考太多的事情,如果这种情况频繁发作影响到了睡眠,我建议还是用中药调理治疗比较好一些。
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