适当补充维生素,多吃胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等富含维生素的食品。避免食用一些刺激性食物,如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物,如鱼、虾等海味。
病情分析:
你好,根据你的情况描述,初步考虑您这个年龄段是属于青春期体内激素分泌紊乱导致的,可以用安利的蜜皂也可以用中华神皂或者是买一些含有氨基酸的洗面奶进行清洗
指导意见:
你好,建议您注意休息,避免熬夜劳累,不要用手挤压痘痘,以免引起感染,留下疤痕,用补水的化妆品不含化学激素的化妆品进行涂抹
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