不能适应集体生活。。

男 | 14岁 2019-09-28 20:10:44 3人回复来自肇庆市

健康咨询描述：我对寝室的生活很敏感，每天晚上都要等室友睡着了，我才能安心睡觉，因为我心里一直很紧张睡，怕他们弄出声音，一有声音我就心慌，

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鞠延玲锦州市中心医院主任医师擅长: 高血压及并发症，冠心病，心律失常，心衰等心内科常见帮助网友：6907称赞：1

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2019-09-28 20:12:28 我要投诉

您好，很高兴为您解答，这种情况一般是由于自己精神比较紧张或者是压力比较大造成的睡眠质量差，或者有焦虑失眠等症状。可以在睡前稍微做一些有氧的运动，然后喝一杯牛奶，在枕头旁边放一个水果会促进睡眠。

周裕兰 抚州健强第五医院主任医师擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖帮助网友：43721

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2019-09-28 20:12:30

你好，根据你描述的情况，主要是心理因素影响导致的，需要及时调整心态，平时放松心情，保持乐观情绪，多与家人朋友沟通，多参加班集体活动，不断学习，提升自身综合素质，积极锻炼，增强体质。

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高妍新疆生产建设兵团医院主治医师擅长: 严重急性呼吸综合征,病毒性肺炎,冠心病,原发性高血帮助网友：11825

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2019-09-28 20:17:18 我要投诉

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状可能是心脏有问题。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看，你是睡觉惊醒，一有声音就睡不着，平时注意放松心情，不熬夜，饮食营养要均衡，多和朋友聊天，多和家人同学老师沟通，必要时可以咨询一下心理医生。
      以上是对“不能适应集体生活。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

不能适应集体生活。。

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