无法正常性生活，勃起简单，持久硬朗困难
健康咨询描述： 我现在无法正常性生活，因为勃起后无法长时间硬朗所导致。但勃起很容易，毕竟我才20多，上班之前也有坚持去健身房的习惯，只是现在上班无奈每天加班到很晚，没法正常的好好休息。 所以请问是网络上说的阴虚还是阳虚？怎么调理？因为工作原因无法立马改变作息，所以想先从中药之类的食疗入手，（请各位老师合理推荐一些副作用小的药物，所以我写的是中药和食料，或者是别的办法）
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医生回复区
病情分析：
你好朋友，根据你所说的症状，考虑肾阳虚引起的阴茎勃起不坚，肾主精，主生殖，开窍于前后二阴，工作压力大，熬夜均耗伤阳气。
指导意见：
建议您，可口服金匮肾气丸，或五子衍宗丸，多吃黑颜色的东西补肾，比如黑豆黑枸杞黑米，可明天坚持深蹲及平板支撑，慢跑，这样可提高人体的阳气。
好的，准备去买几盒五子衍宗丸，请问一般患者几个疗程见效，还有五子衍宗丸需要配合别的药一同每天服用嘛
开始口服五子衍宗丸一种就行。
嗯嗯，我有些朋友喜欢吃烤羊腰之类的，像吃这种也有些作用吧
病情分析：
像你说的这种情况，在目前的生活当中是比较多见的，而且年龄段儿是越来越年轻。
指导意见：
我建议你最好是先以食疗为主。一般孙杨趋势表现在怕冷。身体关节不受凉。你虚的话主要感谢他手脚发热容易盗汗。容易出虚汗。而两者都表现在都有腰膝酸软。
我正因为没有腰膝酸软等特别明显的症状，所以不知道是阳虚还是阴虚。因为我平时比较怕热，冬天穿的不多，但我记得冬天有时会手脚冰凉
实际上在你这个年龄段还没有真正的表现出你具体的到底是很明确是阳虚还是阴虚，但是至少说你现在的症状。就是很明显的阳虚。
病情分析：
你好，根据你提供的信息，这种情况多考虑病因是由于你作息不规律，熬夜以及生物钟紊乱的原因引起的，本身的性功能是没有问题的。
指导意见：
中药调理的话，你可以吃点金锁固精丸，食疗没有多大的作用，最好的办法就是作息规律，不要太劳累，少熬夜，慢慢就好了，如果不改熬夜的习惯，那吃什么药效果都不太理想，得从根本上解决问题。
以上是对“无法正常性生活，勃起简单，持久硬朗困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熬夜不是每个人都能去选择不去这样做的，不过会努力去做到不熬夜。 想请问我是阴虚还是阳虚或是别的，因为我之前从未有过性生活，大学毕业以后谈了个女友，才发现这个症状，就是勃起容易，硬朗的时间没有那么长，导致无法顺利进行性生活。请问您所说的这个药有无大的副作用，平常感冒都很少服药，是药三分毒
肾阳虚，这是中成药，没有多大副作用的。
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