健康咨询描述: 手腕很痛,打网球受的伤,用力按手腕这里,不痛,手一转就有点微痛,或者用点力有点痛,需要如何有效治疗
这种情况多由于长时间的提重物、搬重东西,反复手腕活动,从而引起手腕部位的韧带、关节囊的劳损、痉挛情况,会引起韧带的松弛度减弱,从而引起手腕部用力及旋转活动时疼痛明显的情况。
一般这种情况下导致的运动损伤,需要休息,等局部疼痛明显好转以后,进行一些康复性的锻炼,看一看局部有没有再次的疼痛或者肿胀。这个阶段活动量不要太大。如果一活动就出现明显的疼痛,建议进一步检查。
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