健康咨询描述: 早泄问题,性生活不和谐时间短就十分钟的样子不够满足性需要有什么有效的治疗方法以及治疗费用
如果是患有早泄的疾病,需要及时接受治疗的,不要有手淫的习惯,需要注意保持局部清洁卫生,多锻炼身体提高免疫力增强体质,要经常清洗龟头,勤换内裤不要穿化纤内裤。
性生活十分钟左右其实已经是正常的,提高性能力,首先要调整心态,树立信心,还可以自我练习,做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼,练习收缩20次,每次收缩保持1~2秒,然后放松,每天进行3次,另外还有就是与爱人多沟通,节制性生活频率和手淫次数,不吃辛辣刺激食物,不穿过紧的衣裤,戒烟戒酒,勤换内裤,多吃蔬菜水果,保持生殖器的干燥卫生。先不用服用药物
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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