臀部这里一弯腰一伸腰就特别疼

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长期久坐或者受凉导致的腰肌劳损引起的疼痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要久坐，加强保暖，可以去医院康复科做做腰部臀部针灸推拿治疗，平时锻炼小燕飞动作。

      这个情况，需要首先排除强制性疾病可能。对于强直性脊柱炎这个疾病，能够早期诊断，早期治疗，同时控制炎症，减轻或者缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形是需要注意的，最主要的治疗方案一定要在药物治疗的同时，配合功能锻炼，最大限度的防止脊柱畸形的发生，用药的话可以对症的使用柳氮磺胺吡啶以及非甾体抗炎药进行症状缓解，必要时可以配合肾上腺皮质激素，同时配合中药调理效果更好。如果经济条件良好的话，还可以使用生物制剂，比如益赛普等这类的药物以及肿瘤坏死因子。具体的还要根据个人的情况进行个体化的诊疗方案确定。

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，建议去专科医院拍腰部ct，明确诊断，对症治疗。目前有腰间盘突出的临床表现。建议佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。
      指导意见：
      平卧硬板床，侧身起床、屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。注意保暖，避免腰部着凉。在医生指导下进行腰背肌训练，可以游泳和做飞燕运动。必要时去专业按摩科牵引按摩治疗。祝你早日康复！不适随诊。
      以上是对“臀部这里一弯腰一伸腰就特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！