我一醒来有时候扭头的时候头会特别疼

      病情分析：
      你好，可能是落枕引起的颈部疼痛等症状，可做颈部检查帮助诊断。
      指导意见：
      注意颈部保暖避免受凉，注意枕头的舒适度，可局部热敷促进血液循环，可根据检查结果针对病因治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，考虑可能是由于颈椎病引起的不适症状。
      指导意见：
      建议去医院外科就诊，做颈椎X光检查，明确诊断对症治疗，平时注意饮食均衡营养，忌吃辛辣生冷刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，注意休息，避免劳累。
      
      以上是对“我一醒来有时候扭头的时候头会特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据描述，你的情况考虑与颈椎有关，建议去医院做个颈椎、颅脑磁共振，根据检查结果，对症处理。给予颈部按摩，热敷，缓解症状。
      指导意见：
      注意规律作息，避免熬夜，避免长时间低头玩手机，三餐规律，进食清淡易消化富含钙质、维生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃些新鲜蔬菜水果，多喝水。适当运动，避免劳累。