用科学的方法来减肥。科学饮食计划:早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走。减肥了,脸自然也瘦了。
为了减肥吃东西就催吐是这样吧,也许是自我感觉浮肿了变大。其实没多大变化的,也有其它地方瘦了里得脸胖了,没事的,随着减肥的结束会恢复原样的。
催吐几个月脸大了好多
减肥过程中不要时常催吐,脸会与过去一样的,耐心等待吧。
你好,瘦脸的方法很多,首先就是控制体重,控制饮食来减轻体重从而达到瘦脸目的。如果是因为咀嚼肌的一个肥大引起这样一个情况,可以通过注射肉毒素来进行瘦脸。如果是因为一个骨骼的因素来引起的这样一种情况,只能通过外科手术的方式,进行削骨的一个治疗。
病情分析:
根据你所描述的内容来看,不知道你的身高是多少,体重是多少,如果体重超过标准体重的15%,需要减肥。
指导意见:
你好,减肥主要是管住自己的嘴迈开腿,一日三餐吃到七层饱,不要不吃饭,也不要暴饮暴食,更不要催吐,会损伤食道,胃粘膜,加强锻炼,每天坚持一小时左右的运动,面部配合按摩,只要长期坚持,就可以达到减肥效果。
我不胖只是爱吃东西.吃多了难受就吐出来了然后还吃这样几个月了脸变大了好多
那建议你最好管住自己的嘴,一日三餐吃到七层饱,不要暴饮暴食,同时配合锻炼,有利于健康以及更好的控制理想体重。
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