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每天吃饭.。关于饮食

女 | 18岁 2019-10-01 10:07:19 3人回复 来自

健康咨询描述: 每天早餐一个鸡蛋一袋纯牛奶或核桃奶中午就吃玉米和地瓜每天也就吃两三个晚上不吃,对身体会造成什么危害吗,每天也会运动

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孙金凤
孙金凤 辽源市中心医院   副主任医师 擅长: 支气管哮喘,过敏性紫癜,咳嗽,肺炎,小儿肠炎,新生 帮助网友:36921
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2019-10-01 11:55:00 我要投诉

      你好,你的这种饮食,每天的早餐营养搭配还可以,但是中午的饮食太单一了,缺少蛋白质类食物,如肉类,鱼类和豆制品等等,长时间这样吃会导致营养不良的。
      

陈霏霞
陈霏霞 漳平市医院   主治医师 擅长: 肺炎,支气管炎,急性咽炎,急性扁桃体炎,新生儿高胆 帮助网友:12351
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2019-10-01 10:15:19 我要投诉

      病情分析:
      长期这样吃的话,肯定是不行的,这样缺少了一些其他的元素。营养
      指导意见:
      比如说一些优质蛋白肉类,鱼的摄入,也会影响到身体健康的,所以还是要均衡饮食。运动是可以

2019-10-01 10:35 ask89886082e5 追问

如果长期这样的话会对身体 造成什么

2019-10-01 11:44医生回答:

造成身体不舒服或者一些疾病的发生,具体不好说?

陈广花
陈广花 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 新生儿高胆红素血症,婴儿腹泻,腹泻,大叶性肺炎,脑 帮助网友:10664
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2019-10-01 10:24:37 我要投诉

      病情分析:
      这样吃饭不太科学,早餐还可以,中午光吃玉米地瓜,营养不够。
      指导意见:
      中午应吃些肉类、蔬菜、水果等,再吃点主食,晚饭可以少吃一点,但不能不吃。这样营养才比较全面。再适量运动。
      
      以上是对“每天吃饭.。关于饮食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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