健康咨询描述: 今天上海有台风。我在外面走路。突然很大的风感觉自己喘不上气来,紧张心跳加速,等风小了,就喘了一会儿粗气,心跳下来了,也没啥异样了,请问这个是身体有疾病吗?我有焦虑症。当时好像犯了
病情分析:
您好,看到您的描述,患有有焦虑症,今天上海风很大,突然感觉自己喘不过气来,紧张心跳加速,这是您焦虑症的表现。
指导意见:
建议您放松下来,首先不要给自己太多的心理负担,相信自己,告诉自己风是很大,但也不会把您刮跑,更不会对您造成什么重大影响。要多给自己一些信心和力量,多关注开心快乐的事情,让自己生活得更充实。
主要是想确认。我急促呼吸以后惊恐发作都会出现。还是就是因为台风的关系才会出现的
台风出现只是一个诱因,主要还是您心理上的不自信和焦虑恐慌。
那我以后紧张在没有台风的情况下。应该不会喘不上气吧。以前惊恐发作没有喘不上气的感觉
不要过多的关注自己的不适症状,把注意力放在当下,放在您正在做的事情上,用心关注外部的事情。
病情分析:
焦虑症的诊断:病程必须是至少6个月。其焦虑症状包括:忧虑(如担心未来,感到“紧张不安”,注意力集中困难);运动紧张(不安,头痛,震颤,不能放松);其他高警觉症状(如出汗,心悸,口干,胃不适,眩晕,头晕)。主要的诊断要点是患者存在过度,不必要的紧张,担忧和害怕,病程持续,对患者的日常生活,工作,学习等造成显著的不利影响。
指导意见:
焦虑症通常采用心理治疗和药物治疗。
[药物治疗]
根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑,一般选用抗抑郁药物以及苯二氮?类抗焦虑药物,苯二氮?类抗焦虑药物见效快,在焦虑症的早期治疗中具有积极的意义。一般建议服抗抑郁药物1~2年,停药及加量请咨询医生,不可自行调整药物治疗方案。服药期间注意和医生保持联系,出现副作用或其他问题及时解决。(1)苯二氮?类药物(又称为安定类药物):优点是见效快,多在30~60分钟内起效;抗焦虑效果肯定;价格较便宜。缺点是效果持续时间短,不适合长期大量使用;有可能产生依赖。常用药物有劳拉西泮、阿普唑仑、奥沙西泮,一天2~3次,属于短中效的安定类药物,抗焦虑效果好,镇静作用相对弱,对白天工作的影响较小。(2)抗抑郁药:①广泛性焦虑:常用治疗药物是帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛等。②惊恐发作:常用治疗药物是帕罗西汀、艾司西酞普兰、氯米帕明等。③社交焦虑(社交恐怖):常用药物是帕罗西汀、丁螺环酮、艾司西酞普兰、舍曲林、文拉法辛。(3)新型的抗焦虑药(5-HT1A受体激动剂):常用药物丁螺环酮、坦度螺酮。此类药物特点是抗焦虑效果肯定,无成瘾性,适合长期服用,但是抗焦虑效果见效慢,2~3周后起效,常需要同时短期合用安定类药物。
心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通,建立起良好的医患关系,应用有关心理学和医学的专业知识,引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标,心理治疗是治本,两者缺一不可。还有适合焦虑症患者的生物反馈治疗、放松治疗、认知行为治疗、中医心理治疗(TIP技术)等等。
病情分析:
根据你的描述属于心理问题,是焦虑症复发了,因为受台风影响,心理紧张,导致的焦虑,呼吸困难情况。
指导意见:
放松身心,不要紧张,自我调节减压控制情绪,遇到紧张的情况反复深呼吸平复情绪,保持平和的心态。这种疾病一般都是药物辅助心理治疗效果较好。
以上是对“大风下喘不上气是病吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我以前惊恐发作都不会急促呼吸的。这次不知道什么原因
我判断是焦虑症发作
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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