我睡觉的时候该怎么控制？
男 | 33岁 悬赏3个健康币
2019-10-02 16:03:17
3人回复
来自南昌市
健康咨询描述： 你好，我打呼噜声音特别的大，医生叫我要么减肥（其实我才130，体重165），要么上呼吸机，心率也比别人高，家人叫我睡觉控制呼吸，我该怎么控制？
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医生回复区
2019-10-02 16:03:50 我要投诉
睡觉时打呼噜大部分是因为呼吸不顺畅所导致，而肥胖的人更容易出现打鼾的现象，建议先到医院进行一个详细的检查，看是否存在扁桃体肥大，平时尽量选择侧卧的睡姿，可以减轻打鼾的症状，睡觉前可以喝一杯水，缓解咽喉干燥。
2019-10-02 16:18:41 我要投诉
这个打鼾是没有办法控制的，如果不是肥胖超重的话，也没有必要减肥。像你这种情况，可以到耳鼻喉科去看过。这打鼾多半是咽腭弓松弛，舌头往后坠，形成气道的狭窄才会出现鼾声。平时注意戒烟限酒。
2019-10-02 16:43
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追问
我不胖吧，130斤165cm,不过之前检查是扁桃体肥大，不过我心率达到80到90有时候更高。
2019-10-02 22:35医生回答：
扁桃腺肥大也是一个原因，影响通气功能。
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