脖子大筋抻到，就是在拉单杠，脖子不能往左边和后边扭

      脖子抻筋了，首先不能再过多运动了，有条件可以立即冷敷，然后用止疼的药物比如云南白药气雾剂涂抹在患处。有活血化瘀，消肿止痛的功效。观察若皮肤变紫变青就要立刻停止冷敷，说明静脉血有淤积了。在外用药物涂抹治疗的同时口服三七片，跌打丸，活血止痛散，跌打活血散，跌打损伤丸等效果更好。睡觉的时候注意枕头高度适当。

      您好，结合你的病史分析考虑是由于外力原因脖子扭伤导致的状况。建议去当地正规三级甲等医院的针灸按摩科通过详细的体格检查以及辅助检查明确诊断后行针灸，按摩，理疗，烤电等办法进行治疗。

      病情分析：
      您好，很高兴能回答你的问题，依据您的主诉，考虑患者应该是颈部肌肉牵拉造成的问题，属于落枕
      指导意见：
      建议患者可以试试刮痧拔罐，口服非甾体镇痛抗炎药比如塞来昔布和美洛昔康，明天去针灸推拿按摩
      以上是对“脖子大筋抻到，就是在拉单杠，脖子不能往左边和后边扭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的这个情况像我们说的落枕一样，就是颈部肌肉的痉挛，问题不大
      指导意见：
      可以去中医诊所推拿一下，然后在家休息一下，热毛巾多敷一敷，一般很快就好了，问题不大，以后要多注意就好了

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，是急性颈部扭伤。建议佩戴颈托，局部热敷、中药外敷，周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免颈部着凉。
      指导意见：
      避免长期低头或长期伏案工作。适度补钙，多晒太阳。在医生指下下进行局部功能锻炼。？注意保暖，避免颈部着凉。祝你早日康复，不适随诊！