健康咨询描述: 玩了好几年手机了,现在眼睛干,近视300度左右,也没去量,打哈欠流的眼泪也不多,眼睛没有神采,还有黑眼圈消不掉怎么办
这种情况应该与用眼疲劳有关系,可以点玻璃酸钠滴眼液每天4次,平时注意眼睛休息,避免劳累熬夜,尽量少玩手机上网,多户外活动。多远近交替看东西,多吃绿叶蔬菜水果胡萝卜补充维生素,可以坚持热敷按摩眼睛每天2次。每次10分钟左右。
长时间用电脑手机等会出现视疲劳,干眼,就会有眼睛干涩,异物感磨眼睛不舒服,视力模糊等表现。最主要的可是减少用眼时间,点点玻璃酸钠眼药水或者聚乙烯醇眼药水
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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