颈部两边肌肉僵硬，转头会响

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，出现颈部肌肉僵硬，有无上肢疼痛麻木症状，多长时间了
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及牵拉试验，必要时拍个片子检查一下排除颈椎病，避免受凉劳累，避免长时间低头工作学习玩手机，枕头不要过高，颈部枕热水袋恢复颈椎生理曲度，配合理疗康复治疗效果较好

      病情分析：
      你好，很荣幸为你解答问题。根据你的描述肌肉僵硬，建议你平时注意避免长期低头伏案工作，适当锻炼颈部
      指导意见：
      活动度，也可以去当地医院康复科行相应的物理治疗如神灯，磁疗及推拿治疗，缓解疲劳。主要是平时注意休息。
      以上是对“颈部两边肌肉僵硬，转头会响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      同学，你最近只颈部的肌肉感到僵硬，转头会响，最近有没有经常低头收手机或者受凉的情况呢？
      指导意见：
      同学如果最近经常低头或者使用手机或者13工作学习的话，很有可能还是颈椎方面问题引起。颈椎疾病在前期不一定就是一定会出现颈椎方面的问题，可能是肌肉。软组织出现一些挛缩僵硬的。如果疼痛不适明显的话，可以去医院针灸推拿科这个针灸推拿理疗。离子导入等方面的传统治疗手段。

      病情分析：
      病情分析：脖子肌肉僵硬最常见的是落枕、肌肉劳损或者颈椎病，引起这种情况的原因考虑还是由于长时间的过度的劳累，牵拉刺激或者受凉等原因才引起的肌肉的僵硬。
      指导意见：
      建议：针对于这种情况的治疗，最为主要的还是需要尽量使颈部的肌肉处于放松的状态，以休息为主这非常关键，活动太多太劳累反而就会加重病人症状，并且不利于恢复。少低头多仰头，别长时间的颈椎保持一个动作。可以坚持每天热水袋热敷一下颈椎，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的。
      如果病人对膏药不过敏的话，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类抗炎镇痛物和活血化药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、推拿、按摩、烤电，更有利于脖子两侧肌肉僵硬症状的改善，一般通过上面这些积极的治疗办法，慢慢就会好起来的。