腰膝无力，不耐劳，脸色发黄
健康咨询描述： 经常腰椎第四节两旁的肌肉无力，还有膝盖两个窝里面无力，隔三差五就这样，尤其爬楼梯用劲，膝盖就无力，腰有轻微的腰间盘突出，本人偏瘦，从性功能感觉也肾虚，我想搞明白但是什么原因导致无力，现在每天都无精打采，还有就是晚上睡觉低于八小时，第二天就困，头一天干活累了，第二天都缓不过来！
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指导意见：建议根据你的描述，你可能是阴阳两虚，而且阴虚更重一些。建议去找权威的中医专家帮你分析，一般的中医不要去找了，容易造成诊断的不准确。你需要阴阳双调理，不能当面诊断，所以能给你一些实质性的建议。因为虚症很复杂。
就是需要好的医生来汤药调理对吧？
嗯看中医吧。
您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是腰肌劳损，跟长时间弯腰有关系，建议休息注意保温，避免受凉，避免隋吹空调电扇，平常要加强腰背肌锻炼，可以倒着走，练习小燕飞。观察一段时间，看看再说。
以上是对“腰膝无力，不耐劳，脸色发黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
但是我膝盖老是无力啊
考虑缺乏锻炼，练习直腿抬高
疾病百科| 肾虚
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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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