维生素C可以长期吃吗

男 | 62岁 2019-10-03 23:34:47 3人回复来自南宁市

健康咨询描述：可以长期吃维生素C吗可以提高免疫力吗？药品的好还是保健品呢

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孙绪伟山东国欣颐养集团肥城医院副主任药师擅长: 常见疾病的药物治疗，临床常见精神疾病帮助网友：5867称赞：2

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2019-10-03 23:43:12 我要投诉

你好，一般不主张长期服用药用维生素c，不仅对身体有副作用，还会产生依赖性不然对身体有害。过多的维生素C会引起尿路结石,胡萝卜素会造成皮肤黄染，只有当身体缺乏时才建议服用，平时饮食全面，不挑食，胃肠道功能正常的话，平时的饮食中摄取的维生素，是足够身体的需求，不需额外使用药用维生素c。

任嫦娥交口县人民医院副主任药师擅长: 药学临床药学，合理用药指导，消化性溃疡糖尿病帮助网友：1341

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2019-10-04 00:15:58 我要投诉

维生素C不可长期服用。如果本人不缺乏维生素C就没必要长期服用，尽管说维生素C是人体不可缺少的东西，但我们在日常饮食中就可摄取到，如蔬菜和水果中含Vc的成份很多。若你缺乏vc，可以吃国药准字号VC，保健品有效成份含量不高，吃保健品还不如多食水果蔬菜。

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吴杏兰东至县中医医院药师擅长: 妇科、糖尿病、急、慢性胃炎、哺乳期用药指导。帮助网友：388

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2019-10-03 23:49:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，维生素C用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。如果不缺乏，是不可以长期服用的。但如果每天摄入的维生素C都身体所需的话，就可以不用长期吃。
      指导意见：
      建议平时饮食规律，荤素搭配，营养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜来补充维生素。
      以上是对“维生素C可以长期吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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