健康咨询描述: 湿寒重,在理疗拔罐放血不及时,后背脊椎一节彭出了有时疼,怎么治疗或养?严重吗?
平时要注意自己的坐姿与站姿,要保持直立挺胸抬头的姿势,不要驼背坐着。而且也不能长时间站着或坐着,否则容易造成脊柱僵硬,肌肉疲劳会加重疼痛,应该定时改变体位适当运动。
哦!谢谢大夫!做不好,躺不好都疼,有什么治疗办法吗?
疼痛的部位可以适度力量的手法按摩,缓解肌肉痉挛。避免久坐,主要在于自己控制,坐时间长了就应该起来活动活动。一般30分钟到60分钟就应该起来活动,或者根据自己的感觉,如果坐了20分钟就感觉腰酸乏力了,也应该起来活动了。
病情分析:
好,一般情况下腰椎膨出的话,一般是多卧床休息,减少弯腰多的劳动和运动。
指导意见:
做做按摩推拿理疗也可以用一下腰痛宁胶囊,做做拔罐也可以尽量减少重体力劳动。因为早期的这种可以保守治疗。
不是腰,是脊椎骨节膨出,腰的上面位置
具体哪个膨出?膨出一般不会很重
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